Ohana signifie « famille » et les séances que je propose ont pour vocation d'accompagner chaque étape de cette aventure, du désir d'enfant du couple,
à la grossesse, en passant par l'enfance, la parentalité, et la féminité à tous les âges de la vie…
Animée par une curiosité profonde, une écoute attentive et une envie de partager, je me nourris de nature, de lectures, de voyages, de spiritualité, et de moments en toute simplicité avec ma famille, qu'elle soit de sang ou de cœur.
Sur mon chemin de vie et comme beaucoup, j’ai vécu des joies et traversé des épreuves. Face à ces dernières, j’ai toujours essayé de garder une attitude positive et optimiste pour me relever, avancer et en retirer quelque chose de constructif.
Le yoga fait partie de ce chemin depuis plusieurs années, et c’est tout naturellement, au fil de mes formations et de mes rencontres, que j’ai décidé de le partager avec enthousiasme dès 2014. Je suis donc devenue professeur de yoga certifiée, spécialisée en yoga prénatal et post-natal, et bientôt en yoga pour enfants. Je suis également formée en massage périnatal.
Je suis également mariée et maman d'une petite fille, source constante de joie mais aussi de défis, il faut bien l’avouer !
Avant qu’elle n'arrive dans ma vie de manière naturelle, mon parcours a été marqué par plusieurs tentatives de PMA, une aventure particulièrement éprouvante, vécue dans le contexte de la crise du
Covid. Cette expérience, bien que difficile sur de nombreux plans — physique, émotionnel, psychologique, et même relationnel — m'a permis d'en ressortir plus forte, et m'a donné l’envie de
soutenir d'autres couples et femmes dans leur désir d’enfant, en les accompagnant en parallèle de leur parcours médical à travers un yoga axé sur la fertilité.
J’ai aussi connu la réalité de la maternité solo, les défis organisationnels, le manque de confiance en soi et le sentiment de solitude qui en découle. C'est pourquoi j'ai mis en place certaines séances de yoga avec un service de garderie animé, afin de permettre aux parents seuls de prendre un moment pour eux, sans culpabilité.
Mon objectif est de proposer des séances de yoga adaptées, offrant des outils simples pour aider chacun à poser un regard neuf, plus pétillant, plus joyeux sur son quotidien. Cultiver l’émerveillement pour les petites choses, avoir des étoiles dans les yeux et un sourire détendu sont les signes d'un lâcher-prise corporel, émotionnel et mental. En apprenant à nous reconnecter à notre corps via le mouvement et la respiration, en revenant dans l'instant nous apprenons d'une certaine manière à nous foutre la paix!
Il est évident que notre monde a besoin d’une réinvention. Et ce changement commence en nous. En nous donnant les clés d'une nouvelle manière de vivre, d’être et de penser, nous pourrons transmettre ces valeurs à nos enfants. Un monde où les petits bonheurs simples sont des trésors précieux, et où le fait de se satisfaire de moins nous permet de nous sentir plus riches.
Il est temps de nous reconnecter à l’essentiel, en reliant nos pensées, notre corps et notre cœur, grâce à la respiration, source de vie, et l'attention à ce qui est.
Donnons-nous les bases afin de faire pétiller notre Vie.
Douceur, Joie et Simplicité
Julie