Bienvenue!

Moi c'est Julie, de Ohana Yoga, et je propose depuis 2014 des séances de yoga à Gembloux, Sombreffe et Namur et environs. 

Je donne des cours aux femmes et aux mamans, et tout bientôt aux enfants.

Vous êtes enceinte et vous cherchez une activité adaptée dans les environs de Gembloux?

Le yoga prénatal est idéal pour :

• continuer une activité sportive pendant sa grossesse,
• soulager les douleurs spécifiques (dos, sciatique, rétention d’eau,...), 
• Diminuer son stress lié à l'accouchement,
• Mieux vivre dans son corps en changement,
• se préparer à l'accouchement via des exercices de renforcement et d'étirement, des exercices respiratoires, ...
• Ralentir le temps tout en profitant de sa maternité et des premiers contacts avec son bébé,
• Également bien d'autres choses encore.

Les séances sont adaptées à chaque étape de la grossesse et accessibles même sans expérience en yoga.

Que vous soyez dans la région de Gembloux, Sombreffe, Namur, Charleroi, ... vous êtes la bienvenue dans un espace doux et bienveillant.

Vous trouverez les horaires des cours collectifs en détails.

Possibilité de séances individuelles selon nos agendas respectifs.

Au plaisir de vous rencontrer!

Julie