Ohana signifie « famille » et les séances que je propose ont pour vocation d'accompagner chaque étape de cette aventure, du désir d'enfant du couple,

à la grossesse, en passant par l'enfance, la parentalité, et la féminité à tous les âges de la vie…

Animée par une curiosité profonde, une écoute attentive et une envie de partager, je me nourris de nature, de lectures, de voyages, de spiritualité, et de moments en toute simplicité avec ma famille, qu'elle soit de sang ou de cœur.

Sur mon chemin de vie et comme beaucoup, j’ai vécu des joies et traversé des épreuves. Face à ces dernières, j’ai toujours essayé de garder une attitude positive et optimiste pour me relever, avancer et en retirer quelque chose de constructif.

Le yoga fait partie de ce chemin depuis plusieurs années, et c’est tout naturellement, au fil de mes formations et de mes rencontres, que j’ai décidé de le partager avec enthousiasme dès 2014. Je suis donc devenue professeur de yoga certifiée, spécialisée en yoga prénatal et post-natal, et bientôt en yoga pour enfants. Je suis également formée en massage périnatal (NatalLa®)

Mon objectif est de proposer, en collectif ou individuel, des séances de yoga adaptées à toutes ces étapes de vie.

En offrant des outils simples pour aider chacun à poser un regard neuf, plus pétillant, plus joyeux sur son quotidien, à se sentir mieux dans son corps et à développer une écoute de soi peut-être différente, axée sur la bienveillance et l'auto empathie.
Cultiver l’émerveillement pour les petites choses, avoir des étoiles dans les yeux et un sourire détendu sont les signes d'un lâcher-prise corporel, émotionnel et mental. Il n'y a pas de mode d'emploi à ce fameux lâcher-prise (si seulement...) Mais en apprenant à nous reconnecter à notre corps via le mouvement et la respiration, en revenant dans l'instant nous apprenons d'une certaine manière à nous foutre la paix, peut-être est-ce là que nous pouvons commencer à goûter à ce lâcher-prise, à (re)faire confiance et à avancer. 

Donnons-nous les bases afin de faire pétiller notre Vie.

Douceur, Joie et Simplicité
Julie